Sport Santé

Bouger mieux, en toute sécurité

Le pôle Sport Santé est dédié à l’Activité Physique Adaptée (APA), pour les personnes qui :

• n’osent plus pratiquer
• reprennent une activité
• ont des besoins spécifiques

Le Sport Santé au club SHOSHIN

Au club SHOSHIN, le sport santé est avant tout une activité physique adaptée à tous, quels que soient l’âge, le niveau ou le profil.

Il s’inscrit dans une démarche durable autour de la mobilité, de la forme et du bien-être, avec une priorité essentielle : s’adapter à chaque personne.

Les séances sont construites dans une logique d’écoute, de bienveillance et de respect, en proposant des efforts progressifs, toujours réalisés dans la douceur et le plaisir. Il n’y a aucun esprit de compétition : l’objectif est de bouger mieux, en toute sécurité, et de retrouver confiance en son corps.

Le sport santé permet de travailler le cardio, le renforcement musculaire, l’assouplissement, la coordination, la motricité, l’équilibre, mais aussi la respiration, la détente et la confiance en soi, toujours en fonction des possibilités de chacun.

Chaque pratiquant bénéficie d’un coaching et d’un suivi personnalisés. Grâce au logiciel Deneo, utilisé dans les Maisons Sport Santé, un bilan santé est réalisé deux fois par an, afin d’analyser les capacités physiques et d’observer les évolutions.

Chacun peut trouver une ou plusieurs disciplines qui lui correspondent, avec la possibilité de pratiquer presque chaque jour, dans une démarche durable, humaine et positive.

Les activités proposées :

 Zone d’intervention : Shoshin accueille et accompagne les pratiquants de Vannes, Saint-Avé, Theix-Noyalo, Séné, Sarzeau, Ploeren, Arradon et Questembert.

Les séances sont pensées pour travailler 5 piliers essentiels